Gritar, dejar de reprimir aquello que es y está sucediendo en ti, es también una manera de despertar tu BriYO.
En la sesión de hoy la canción de Grita de Jarabe de Palo nos recuerda la importancia del auto-cuidado.
¿Te atreves a cantársela a la persona que ves en el espejo?
Esta es la letra de la canción:
GRITA – JARABE DE PALO
Hace días que te observo
Y he contado con los dedos
Cuantas veces te has reído
Una mano me ha valido
Hace días que me fijo
No sé qué guardas ahí dentro
A juzgar por lo que veo
Nada bueno, nada bueno
De qué tienes miedo
A reír y a llorar luego
A romper el hielo
Que recubre tu silencio
Suéltate ya y cuéntame
Que aquí estamos para eso
Pa’ lo bueno y pa’ lo malo
Llora ahora y ríe luego
Si salgo corriendo, tú me agarras por el cuello
Y si no te escucho, Grita!
Te tiendo la mano tu agarras todo el brazo,
Y si quieres más pues, Grita!
Hace tiempo alguien me dijo
Cual era el mejor remedio
Cuando sin motivo alguno
Se te iba el mundo al suelo
Y si quieres yo te explico
En que consiste el misterio
Que no hay cielo, mar ni tierra
Que la vida es un sueño
Si salgo corriendo, tú me agarras por el cuello
Y si no te escucho, Grita!
Te tiendo la mano tu agarras todo el brazo,
Y si quieres más pues, Grita!
Hemos compartido la experiencia de escuchar y sentir la letra, a la vez que nos mirábamos al espejo, ejercicio potentísimo. Te invito a que a partir de ahora, si te apetece, puedas acompañarte de un espejo en estas sesiones. Te dejo aquí la sesión en vivo para que puedas disfrutarla:
Y también la canción para añadir a esta gramola:
Un abrazo sentido y cantado! 😉
Cecília Ruiz,