Observando la de veces que ante una situación, las personas culpamos o dejamos la responsabilidad en algo externo; ya sea dejar la responsabilidad a la situación, a otra persona, a las condiciones meteorológicas, … La cuestión es que la responsabilidad es de otro.

Que hoy no he podido ir a la playa, la culpa es del frío. Que he suspendido en un examen, me ha suspendido el “profe”. Tengo poco dinero, me pagan poco, … Y así una infinidad de ejemplos que diariamente escuchamos y nos decimos.

Piensas que lo que está bien o mal depende del exterior y realmente no hay nada externo a ti que tenga esa capacidad. Somos nosotros con nuestras creencias, nuestro ego, los que damos poder a estas situaciones para que algo nos afecte. Tú tienes el poder de decidir y permitir qué puede y quieres que te afecte y qué no.

pasado futuro

¿Cómo quieres vivir una situación? Ante un hecho que te pasa en la vida, puedes llorar, lamentarte, maldecirlo, … Puedes vivir en el eterno lamento con lo que ello te provoca, dolor, impotencia, rabia, etc. Pero por mucho que te lamentes, lo maldigas, por mucho dolor que te provoque, no puedes cambiar el hecho. ¿Entonces qué puedes hacer? ¡Puedes cambiar tú percepción! Ahora mismo te estarás preguntando cómo, aquí tienes algunos pasos:

  • Pregúntate ¿Qué me quiere enseñar esta situación?
  • ¿Qué puedo aprender de esto?
  • Si es una situación con otra persona, pregúntate:
    • Esto que estoy juzgando, criticando de otra persona, ¿lo he podido hacer yo en algún momento?
    • ¿Tengo toda la información para poder juzgar?
    • ¿Qué motivos tiene la otra persona para actuar así?

preguntas

  • Técnicas de PNL (Programación Neurolingüística) para ayudarte a superarlo.

tecnicas pnl

Recuerda que tienes infinitas posibilidades, sólo tienes que buscarlas! 😉

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