Cómo y cuándo puedo ayudar

¿Te pasa que quieres ayudar a alguien, ya sea un miembro de tu equipo de trabajo, a tu hij@, a un/a amig@ y no lo consigues?   Comparto contigo unas reflexiones sobre ello, para que puedan acompañarte en ese deseo de ayudar.     Cecília Ruiz* 18/05/2018...

Viaje al centro

Lo hermoso o lindo, y lo difícil o duro no están reñidos. Lo extraordinario (extra - ordinario), lo más maravilloso de todo ello es ser consciente de que eso es posible en el mismo instante. Liberarse del autoengaño es lo que tiene. Y una vez hecho este ejercicio...

Cómo mejorar tu propia valoración

De manera frecuente llegan personas que lo que desean es mejorar su autoestima o bien "subirla". En este vídeo comparto contigo una reflexión sobre qué puede ocasionar la falta de valoración y cómo dar un giro a ello.   Cecília Ruiz* 20/04/2018  

De las despedidas y los renaceres – 2ª parte

  Lo que duele es el apego, Lo que duele es la creencia de necesidad. Lo que duele es el ego.   Lo que duele es validar ese dolor y enjuiciarlo, criticarlo, etiquetarlo, y poner la atención en él, en ese dolor. Es así como le damos fuerza, cuando, de manera...

Cambiar tu futuro aquí y ahora

¿No te gusta tu presente y quieres cambiar tu futuro? ¿Crees que tu futuro será mejor que tu presente? En este vídeo te hablo del sufrimiento ligado a la no aceptación del presente.   Cecília Ruiz* 06/04/2018  

De las despedidas y los renaceres – 1era. Parte

  De despedidas nadie quiere hablar y todos vivimos.   Las únicas despedidas que celebramos son aquellas que elegimos, llegando a sentir como una ofensa el hecho de celebrar o brindar por las impuestas. Por esas que sin ser planificadas, organizadas,...

La comparación y la falta de energía

¿Qué tienen en común la comparación y la falta de energía? ¿Qué me pasa cuando me comparo? En este nuevo vídeo comparto contigo la relación entre ello.   Cecília Ruiz* 29/03/18  

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